Psicóloga orienta famílias sobre apoio no luto

Em entrevista concedida ao portal G1, a psicóloga abordou estratégias de apoio para quem atravessa o processo de luto, ressaltando a importância de buscar auxílio profissional e o papel da rede de suporte familiar.

A conversa surgiu em meio a um aumento de relatos sobre sofrimento emocional após perdas recentes, o que tem levado a população a procurar serviços de saúde mental. Segundo a psicóloga, reconhecer a dor e permitir-se sentir são passos iniciais para a superação. Ela recomenda a participação em grupos de apoio, a manutenção de rotinas saudáveis e o contato com profissionais capacitados, como psicólogos e psiquiatras, que podem oferecer acompanhamento personalizado.

Para os tocantinenses que ainda têm dúvidas sobre onde encontrar esse tipo de assistência, a especialista apontou que unidades do SUS, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) espalhados pelo estado, atendem gratuitamente quem necessita de orientação durante o luto. Ela também destacou a disponibilidade de linhas telefônicas de apoio emocional, que funcionam 24 horas e recebem chamadas de qualquer cidade do interior.

Nos últimos meses, a demanda por esses serviços tem crescido, refletindo um cenário em que mais pessoas reconhecem a necessidade de cuidar da saúde mental. Dados do Ministério da Saúde mostram que, em 2023, o número de atendimentos nos CAPS do Tocantins subiu 12% em relação ao ano anterior. Essa elevação coincide com o aumento de campanhas de conscientização sobre a importância de buscar ajuda psicológica.

A psicóloga reforçou que o suporte não se limita ao ambiente clínico. Ela enfatizou que amigos, vizinhos e colegas de trabalho podem criar um ambiente mais acolhedor ao oferecer escuta ativa e evitar julgamentos. "Quando alguém sente que pode contar com a comunidade, o peso da perda diminui", afirmou.

Em termos de próximos passos, a profissional sinalizou a realização de workshops gratuitos nas unidades de saúde de Palmas nos próximos três meses, voltados para familiares enlutados. Os encontros terão duração de duas horas e contarão com dinâmicas que facilitam a expressão de sentimentos. A expectativa é que, ao final da série, os participantes saiam mais preparados para lidar com a dor e para apoiar outros que atravessam situações semelhantes.

A cobertura do G1 continuará acompanhando as iniciativas locais, especialmente aquelas promovidas pelos órgãos de saúde pública, para garantir que a população tenha acesso às informações necessárias e possa usufruir dos recursos disponíveis durante o processo de luto.