O que comer ao usar canetas para emagrecer em Palmas

O uso de medicamentos como Ozempic e Mounjaro, que agem imitando hormônios intestinais como GLP-1 e GIP, virou assunto frequente nas clínicas de Palmas e do Tocantins. Essas canetas injetáveis, prescritas para controle de diabetes tipo 2 e obesidade, têm ajudado pacientes a perder peso rapidamente, mas também trazem desafios na alimentação diária. A preocupação não é apenas com a redução de medidas, mas com a manutenção de uma dieta equilibrada que evite deficiências nutricionais e preserve a massa muscular.

A popularidade dessas medicações cresceu tanto que farmácias de Palmas, como a Drogasil da 104 Sul e a Panvel do Shopping Capim Dourado, já registram filas para retirada de receitas. O endocrinologista Dr. Carlos Henrique, que atende no Hospital Geral de Palmas (HGP), explica que o desafio está em adaptar a rotina alimentar dos pacientes. "O GLP-1 e o GIP regulam a fome e a saciedade, mas também podem reduzir a absorção de nutrientes se a dieta não for ajustada", afirma. Segundo ele, a perda de peso acelerada, quando não acompanhada de uma alimentação adequada, pode levar a deficiências de vitaminas e minerais, além de fraqueza muscular.

Para quem vive em Araguaína, Gurupi ou até mesmo em cidades menores como Porto Nacional, a orientação é semelhante. A nutricionista Dra. Fernanda Lima, que atende em clínicas particulares na capital, destaca que a dieta deve ser rica em proteínas magras, fibras e gorduras saudáveis. "Carne branca, ovos, legumes e grãos integrais são essenciais. Evitar carboidratos refinados e açúcares ajuda a potencializar o efeito da medicação", recomenda. Em Palmas, o Hospital Regional de Porto Nacional já incluiu orientações nutricionais para pacientes em uso dessas medicações em seus protocolos de atendimento.

Os riscos de uma dieta inadequada vão além da saúde. Pacientes que não se alimentam bem podem sentir tonturas, cansaço excessivo e até desmaios, o que atrapalha a rotina de trabalho e estudo. No Tocantins, onde o calor intenso já exige cuidados extras com hidratação, a combinação de medicação e má alimentação pode piorar o quadro. "Muitos pacientes relatam que, após começar a usar a caneta, passaram a pular refeições por falta de fome. Isso é um erro", alerta a Dra. Fernanda. Ela recomenda pelo menos três refeições principais por dia, mesmo que em pequenas porções, e o consumo de água para evitar desidratação.

A Secretaria de Estado da Saúde (SES-TO) ainda não emitiu um protocolo oficial sobre o tema, mas já sinaliza que deve lançar orientações nos próximos meses. Enquanto isso, clínicas particulares e hospitais como o HGP e o Hospital Regional de Miracema do Tocantins têm reforçado a importância de acompanhamento nutricional paralelo ao uso das medicações. "A obesidade é uma doença crônica, e o tratamento não pode ser feito de forma isolada. A dieta é parte fundamental", reforça o Dr. Carlos Henrique.

Para quem já usa ou planeja usar Ozempic ou Mounjaro, a dica é buscar orientação de um nutricionista antes de iniciar o tratamento. Em Palmas, o Centro de Especialidades Médicas (CEM) oferece atendimento multidisciplinar, incluindo nutricionistas e endocrinologistas. Nas cidades do interior, a rede pública de saúde também tem ampliado o acesso a profissionais de nutrição, mas a demanda ainda supera a oferta. "É um momento de aprendizado para todos: pacientes, médicos e nutricionistas", conclui a Dra. Fernanda. Enquanto o consenso médico não se formaliza em diretrizes estaduais, a palavra de ordem é cautela — e uma boa refeição na mesa.

Enquanto isso, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) mantém o controle sobre a comercialização dessas medicações, que só podem ser vendidas com receita médica. Em Palmas, a fiscalização nas farmácias tem sido reforçada para evitar o uso indiscriminado, que pode trazer mais prejuízos do que benefícios. A orientação é clara: não é só perder peso, é perder com saúde.